『絶望名人カフカの人生論』『絶望読書』『絶望図書館』、NHK『絶望名言』などで有名な、頭木弘樹（かしらぎ・ひろき）さん。横浜で何度かお逢いする機会に恵まれ、温かいお人柄と著書の大ファンに。【スタリス☆横浜】でも落語についての記事でご紹介させて頂いたことがあり感謝です。

　災害が起きて被災者となると、だれかに助けてもらう必要が出てきます。そのときに、「助けてもらいたくない」「助けてもらうのはいいことではない」という気持ちがあると苦しくなってしまいます。
　また、そういう気持ちはなくても、ずっと助けもらいつづけているあいだに、世話になった、また世話になったと、だんたんそれが心理的な負担となってくることがあります。
　助けてもらうことを、よくないこと、負い目と考えること自体が、間違っています。そのことをよくよく心にとめておいていただきたいと思います。
　以下に引用するのは、昨年末に亡くなった山田太一さんが脚本を書いた、『男たちの旅路』というテレビドラマシリーズの第４部第３話の「車輪の一歩」のセリフです。障害者に向けられた言葉ですが、被災者にも通じることですし、それ以外のすべての人にも通じる言葉だと思います。

「人に迷惑をかけるな、というルールを、私は疑ったことがなかった。多くの親は、子供に、最低の望みとして『人にだけは迷惑をかけるな』と言う。のんだくれの怠けものが『俺はろくでもないことを一杯して来たが、人様にだけは迷惑をかけなかった』と自慢そうに言うのを聞いたこともある。人に迷惑をかけない、というのは、いまの社会で一番、疑われていないルールかもしれない」
「しかし、それが君たちを縛っている。一歩外へ出れば、電車に乗るのも、少ない石段を上るのも、誰かの世話にならなければならない。迷惑をかけまい、とすれば、外へ出ることが出来なくなる」
吉岡「だったら迷惑をかけてもいいんじゃないか〜勿論、いやがらせの迷惑はいかん。しかし、ぎりぎりの迷惑はかけてもいいんじゃないか。かけなければ、いけないんじゃないか」
「君たちは、普通の人が守っているルールは、自分たちも守ると言うかもしれない。しかし、私はそうじゃないと思う。君たちが、街へ出て、電車に乗ったり、階段をあがったり、映画館へ入ったり、そんなことを自由に出来ないルールは、おかしいんだ。いちいち、うしろめたい気持になったりするのはおかしい。私は、むしろ堂堂と、胸をはって、迷惑をかける決心をすべきだと思った」

　私は東京から宮古島に移住しました。東京は「人に迷惑をかけてはいけない」というルールですが、宮古島は「人はお互いに迷惑をかけるのがあたりまえ」というルールでした。それでも、ちゃんと世の中は回るのです。それどころか、そのほうがずっと暮らしやすく、快適でした。
「人はお互いに迷惑をかけるのがあたりまえ」というルールを全国にひろげていくことこそ、災害国の日本ではとくに必要なことではないかと思います。（頭木弘樹さん）

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数々の試練や絶望の淵の経験から、多くの人の支えになる名著を生み出し続けてきた頭木さん。
被災した方はもちろん、同じ日本にいる全ての方の心に響くメッセージをありがとうございました。

アドバイスして頂いた「人はお互いに迷惑をかけるのがあたりまえ」「助け合うことは当然」という心構えができた後は、「いま何か自分にできることをしたい」と思う方も多いのではないでしょうか。

そんな時、いまの段階で一番行動しやすいのは寄付です。例えばメルカリをやっている方でしたらその売り上げを簡単に寄付できる「メルカリ寄付」を利用したり、チャリティーイベント参加＋募金で応援したり・・・信頼できる寄付先を探して下さい。

初めての方でも参加しやすいものや、企業の正式発表など信頼できる情報を【スタリス☆横浜】防犯防災ライフハックカテゴリで随時ご紹介していますので、ご参考になれば幸いです。

＼他にもこんな備えを！！／
・履きやすい靴をベッドの下や枕元に置いておく。
　理由：割れたガラスやモノなどを踏んで怪我をする危険を防ぎます。避難するには必須No.１が靴。
　スニーカーの場合紐があると危ないので、ゴムになっていて結ぶ必要がなく着脱しやすいものを。

・笛（ホイッスル）を準備しておく　100円均一で便利な紐付きの笛を購入できます。
　理由：閉じ込められた時などに最小限の体力で周囲に知らせることが可能。リュックだけでなく普段のBAGにもIN。

・大判ストールや小さめブランケット
　理由：かさばらないのに冬は暖かく夏は日よけに。プライバシーを守るのにも役立ちます。
　風呂敷も数枚あると、モノを運ぶ袋替わりや三角巾など様々なことに使えます。

・帽子やヘルメット
　理由：頭を守ることが大事なのでヘルメットがあればもちろん最高ですが、避難リュックにかぶらなくなった帽子を入れておくことで、冬は暖かく夏は日よけに。「避難所で映されるのが苦痛」という方を女性誌の取材で沢山出逢ったので、帽子＋マスクでプライバシーを守ることにもつながります。

・薄手のレインコートや雨の日用のポンチョ（100均で買える場合もあります）
理由：傘は片手が塞がってしまうので、着用して雨や雪をはじくものがあると便利です。リュックの上から羽織れるポンチョタイプも便利。服が濡れて冷えてしまうリスクを軽減。
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◆もちろん他にも沢山ありますが、大人女子の皆様にまだ知られていないかも？というものを、編集部でピックアップしてみました。避難リュックや避難用のスーツケース、車のトランクの中の見直しをする際、お役に立てば幸いです。

こちらも3.11の時に被災者の方や各方面の方に取材し、編集部で会議し辿り着いた考え方です。
※あくまで「考え方の一例」としてご参考までにご覧ください。

連日のニュースで胸を痛めている方も多いと思いますが、被災地の方に想いを馳せるだけでもきっと力になります。あまりふさぎ込んで病んでしまうより、「小さくてもよいから自分にできること（募金や備え）」をしながら、いつも通りの日常を一日を大切に愉しんでみてはいかがでしょうか。

2011年 東日本大震災の時に自粛ムードが高まってしまったことから倒産危機にあえぐ飲食店やシェフの友人たちが増え、無償で応援していましたが、必要以上の自粛をすると関東で沢山のお店やイベントが潰れかねません。そうして経済状況が悪化すると、結果的に募金する方や支援できる企業が減り、共倒れになってしまう恐れもあり本末転倒です。
また、節電に関しては、それぞれの自宅よりも、１か所（レストラン）などに集まり飲食店応援を兼ねて節電したほうがよいのではと話し合い、当時みんなで実行しました。特に一人暮らしの方たちが「皆と一緒にいると心強い」と喜んでいました。

【追記】尊敬する人気ユーチューバーのまりんぬさん（海外在住）も、私たち同様被災地のニュースに心を痛めていますが、サブチャンネルで「通常の生活に戻ること」の大切さを最新動画で発信しました。「私たちの経済活動で、その税金が被災地に届きます。いつもの日常が必ず被災地に繋がります」という感じの内容ですが、全文はぜひYouTubeからご覧ください。
確かに今まで通り普通に日常を送り、いつものお仕事を頑張るだけでも、税金が被災地につながると思うと、募金に抵抗がある方（詐欺団体なのではないかなど選ぶのに躊躇している場合）は、安心してお仕事に励めそうです。

もちろんそれぞれの立場や心境、色々な意見がありどれが正解かはわかりませんが、思いやりと助け合いの心構えをベースに日本みんなで乗り越えられることをお祈りしています。

【スタリス☆横浜】はいつもの日常を過ごす情報を、今まで通り楽しく明るくお届けすると同時に、防犯防災ライフハックカテゴリで出来る限り信頼できる有益な情報を発信していきたいと考えています。

「いまできること」が日を追うごとに変わっていくと思いますので、またレポート致します。