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カリスマ銭湯女子の「ちーさん」が、【スタリス☆横浜】が企画と運営をお手伝いした「人生が変わる断食プラン」にご参加!
快適個室が用意されたウィークリーマンションで、2泊3日の断食体験をとても素敵な感動レポートにしてくださったので、大好評の【前編】に続き、待望の【後編】をご紹介します(*‘∀‘)

胃腸を休め体重も減っただけではなく、かけがえのない友情と貴重な経験を手に入れることができた・・・そんなワクワクSTORYの続きをご覧ください。

●印象アップ眉毛セミナー

【断食2日目】午前中の活動はこちら

午後からは、外部講師を招いたセミナー
です。テーマは「眉毛」。

内容は、眉毛を変えるだけで印象が変わる!
どうやって眉毛を描いたらいいの?
自分に合った眉毛とは?など。

セミナーはすごく実用的な内容で、私も
ちゃんと眉毛を描こう!と思いました。

ご近所の大人女子も参加♪

断食プランご参加者さま限定サービスも◎

あんまり化粧はしない派なのですが、
眉毛描くだけならすぐ終わるし、
眉毛が整ってるとやっぱ清潔感あり
ますよね。

マスクしてばかりの昨今はなおさら
眉毛目立つし!

●セミナーの概要はこちら

写真右端:ヤグチマナミ先生

講師のヤグチマナミさんが、銭湯の聖地、蒲田出身ということで、銭湯のお話も少しできました♨️

●パーソナルカラーと骨格診断
眉毛セミナーがきっかけで、パーソナルカラーと骨格診断の話題になり、夜にホテルでやってみようという流れに。ネットの無料診断を使って診断してみました!やってみて分かったのですが、ネットの無料診断は友達と一緒にやったほうがいいですね。自分だけの判断だとよくわからない質問も多く、判断間違えそうです。
私の診断結果は、「パーソナルカラー:ブルーベースのウインター 骨格診断:ストレート」でした!だいたい好きな色、ファッションと一致していたのであまり気にせずに今まで通りの服装で行こうと思います。

●お買い物&銭湯巡り②ひばり湯

ドラッグストアで眉毛グッズを買った後は、
またまた銭湯へ。ひばり湯という大船駅近
の銭湯に行ってきました!

ここは、比較的新しく浴槽も充実していまし
た。大船の繁華街にあって立地もいいので、
おすすめです。
私たちは、何も食べられなかったので、繁華
街を避けて帰りましたw

ちーさんのおかげでみんな銭湯が大好きに!!

●トレーニング(ゆるめ)
夕方はストレッチメインのゆるめトレーニング。ほんとに忙しい2日目でした。

【断食3日目】

●腸もみ&似顔絵描き
朝、5時くらいに共有スペースに行ったら、
腸セラピストのみなみさんがいて、腸もみ
をしてもらいました!めっちゃ気持ち良か
ったです。

そのお礼として、似顔絵を描きました。
素敵なスキル交換!

ちーさんが描いた似顔絵。カワイイ!!

ちーさんのアイデア炸裂☆「#勝手にツイートデザイン」

●いつもの朝活
窓際の明るい場所でPCを広げて今日
ツイートする分のデザインを作りま
した。

勝手にツイートデザインは毎日更新を
途切れさせたくないので、ある程度の
自由時間があってよかった。

シュクール大船1階にあるレストラン ワギさん渾身の回復食

●朝のストレッチ
その後、依田トレーナーと合流して10分ほどストレッチ。次はお待ちかねの...

●朝ごはん!!!(回復食)
やっとしょっぱいもの、固形物が食べられます。食堂に入った瞬間、お味噌汁がいい匂いで感動。一口飲んで感動。大根甘くて美味しい。おかゆもトロトロで美味しかったです!

●修了証授与

2泊3日、お疲れ様でした!

影の主役、ちーさん♡本当にありがとうございました!

写真提供:NOA(スタリス・エディター)写真が暗くてすみません。。。

依田トレーナーから今後の過ごし方についてレクチャーを受けた後、修了証をいただきました。
修了証には、「銭湯好きなデザイナー ちーさんさま」と書かれてましたw

プラン終了後の鎌倉観光

これで断食プランは終了だった
のですが、女子4人でちょっくら
鎌倉観光してきました♪

●いざ、報国寺へ!

鎌倉駅から20分ほど歩いたところ
にある報国寺。
別名、竹林寺と呼ばれていて、
竹がたくさんあるお庭があります。


竹林内のお抹茶もいただきました!
お茶菓子はもちろん、お持ち帰りです。
青春っぽい写真撮れた。
●鎌倉散歩
鎌倉駅の周辺をぶらぶらお散歩。
食べられるものはほとんどありませんが
気になるお店がたくさん!
自由に食べられる時にまた来たい。

私は、富士山絵柄の自分の名前を刻んだ
お箸をお土産に買いました。これで、
ご飯食べるときも銭湯気分♨️
●遅めのお昼ごはん
鎌倉で見つけた、唯一回復食っぽい
食事を提供するお漬物屋さんで遅め
の昼ごはんをいただきました。

沁みる味で美味しかったのですが、
5月末で閉店なんだそうです😢
お土産に、広島菜を買ってきました。
【まとめ&感想】
今回断食プランに参加して、職業やタイプの違う同世代の女性と知り合えたことが1番の収穫でした!
断食を通して大学生みたいなノリで遊べる親友ができるとは思わなかった。

体重的には、2kgほど減りました。目的は痩せることではなかったものの、これを機に食生活を変えてこの体重が維持できればいいなと思います。
こちらの断食プランは、今後は開催未定(※)のようですが、気になる方は「スタリス横浜」のHPをチェックしておくといいと思います!

(※)ご宣伝ありがとうございます!今後はコロナ禍に対応したプランを作りますので、その時はぜひ「ちーさんの大船銭湯ガイド」も特典に加えさせてください♪(横濱みなと不動産&スタリス)

ちーさんが新しくスタートしたこととは?

断食をすると体だけでなく頭もリセットされて
新しいことを始めたくなります
ね。
今、いろいろ企んでるので、本格稼働したら
Twitterでお知らせします。

追伸:新しいこととは料理専門インスタでした〜!

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

主な情報発信はTwitterでやってるので、
Twitterフォローしてもらえると嬉しいです。
(ちーさん)

一汁一菜玄米ライフ

素敵なデザインもありがとうございました!

【編集後記】
ちーさん、ご参加&感動の体験レポートを本当にありがとうございました!

今後は「お好きな日程にお好きな人数で参加」できる、美味しい酵素(協賛:優光泉さま)が2本付き「1泊2日~♪勝手気ままでお得なプチ断食ステイ」など、何らかの形で続けていく予定なので、記事をご覧の皆様、断食にご興味ある方、今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

ちーさん ●noteはこちら

ちーさん 銭湯女子twitterこちら

銭湯が好きで勝手に銭湯プロモーション活動やってます。デザインと野菜作りのマガジンも始めました。田舎で自給自足生活するのが夢です。健康、習慣化、効率化あたりが関心ワード。

Presenter

スタリス☆委員会
企画・製作
スタリス☆委員会
求人情報・モニター募集・読者プレゼント・イベント企画なども担当し、スタリスを盛り上げます。皆様に愉しんでいただけるよう頑張りますのでどうぞよろしくお願い致します☆